¿HAS PERDIDO TUS DETALLES?

Temporada TARDOR-HIVERN

Bledes

La belda conté vitamines A, C i K. És rica en minerals, especialment el potasi, el calci i el magnesi, la qual cosa fa que sigui útil per la prevenció de la osteoporosis. Se sol consumir bullida i es recomanable que no passi molt de temps des de la collita al plat doncs les vitamines i els flavonoids es perden i la fulla adquireix un gust lleugerament amarg.

Propietats i beneficis.

¿Per qué és bona?

Aporta àcid fòlic i flavonoids útils per a la prevenció del càncer.

¿Com ens ajuda?

La bleda te propietats laxants, digestives degut al seu elevat contingut en fibra.

Receptes

¿Vols cuinar les receptes de Camí de l’Horta?

Vine a la nostra botiga i coneix la varietat i calitat dels nostres productes naturals

SUBIR